Moje pierwsze lub następne 5K

Pracownicy NYS i członkowie ich rodzin są zaproszeni do ukończenia swojego pierwszego lub kolejnego 5K. Weź udział w jednym lub więcej 5K i wyślij formularz, a otrzymasz magnes na samochód, certyfikat upamiętniający Twoje osiągnięcie i zostaniesz wyróżniony na tej stronie internetowej.

• Moje pierwsze 5K: Nigdy nie brałem udziału w 5K. W tym roku chcę przejść lub przebiec 5K i ukończyć go.

• Moje następne 5K: Brałem już udział w biegu na 5K. Chcę dokończyć kolejny.

Wytyczne

Pracownicy i członkowie rodzin stanu Nowy Jork są zaproszeni do udziału i ukończenia pierwszego lub następnego biegu na 5 tys . między 1 maja a 31 grudnia.

• Uczestników zachęca się do wizyty u lekarza przed przystąpieniem do aktywności fizycznej.
• Zachęcamy uczestników do trenowania przed swoim wydarzeniem przy użyciu jednego z zasobów online, do których można uzyskać dostęp na stronie Zasoby szkoleniowe dotyczące marszu lub biegu na 5 km .
• Pracownicy, którzy wezmą udział w jednym lub kilku wydarzeniach zostaną docenieni poprzez otrzymanie magnesu samochodowego oraz certyfikatu upamiętniającego ich osiągnięcie. Magnesy samochodowe i certyfikaty zostaną wysłane pocztą do uczestników na podany adres. 
• Pracownicy powinni zarejestrować się po ukończeniu pierwszego lub następnego 5K , przesyłając poniższy formularz.

FORMULARZ ZGŁOSZENIOWY