Obraz znaku z napisem Zasoby

Comiesięczne aktualizacje programu

EAP, WSKAZÓWKI: Zasoby dotyczące planowania przedemerytalnego i opieki nad dzieckiem

Comiesięczne aktualizacje programu

Informacje dotyczące planowania przed przejściem na emeryturę

Zmiany stylu życia na emeryturze

Jak zorganizujesz swój czas po przejściu na emeryturę?

Wypoczynek to czas wolny. Kiedy pracujesz, z niecierpliwością czekasz na weekendy jako czas, w którym możesz robić to, na co masz ochotę. Czas wolny dla osoby pracującej zapewnia odpoczynek od presji napiętego harmonogramu pracy. Twoje hobby lub zajęcia rekreacyjne mogą oderwać myśli od tych problemów. Po zakończeniu projektu, który wymaga koncentracji, możesz czuć się zrelaksowany i zadowolony, a możesz nie pamiętać, o co się martwiłeś, kiedy zaczynałeś.

Na emeryturze wypoczynek zastąpi Twoją pracę przez 50 do 60 godzin tygodniowo. Twoja praca daje Ci kontakty społeczne, uznanie, codzienną rutynę, szansę na wykorzystanie swoich umiejętności i sposób na bycie produktywnym. Aby nadal czuć się dobrze ze sobą, wypoczynek powinien dać ci wiele z tych samych rzeczy.

Jeśli przejdziesz na emeryturę po sześćdziesiątce, możesz mieć przed sobą 25 procent swojego dorosłego życia. Ważne jest, aby wybierać zajęcia, które będą nadal nadawać Twojemu życiu sens i cel.

Istnieją trzy podstawowe idee, o których należy pamiętać, decydując o tym, jak wykorzystać swój wolny czas – aktywność, różnorodność i kontakt z innymi. Aktywność to bardzo osobista sprawa. To, co dla jednej osoby może wydawać się dużą aktywnością, dla kogoś innego może być bardzo małe. Wolisz zajęcia grupowe, które mają charakter towarzyski czy usługowy? Wolisz wziąć udział w zajęciach rekreacyjnych czy edukacyjnych? Praca wolontariacka i praca zarobkowa mogą dać Ci wiele satysfakcji, jeśli robisz coś, co jest dla Ciebie osobiście ważne.

Aby uzyskać dodatkowe informacje na temat zmian stylu życia, przejdź do Przewodnika samopomocy w planowaniu przedemerytalnym, rozdział 2 pod adresem: Przewodnik samopomocy.

Aby uzyskać informacje na temat planowania przedemerytalnego, przejdź do: WSKAZÓWKI: Informacje o planowaniu przedemerytalnymn

 

Wyróżnienie centrum opieki nad dziećmi NYS Network

W tym miesiącu zwracamy uwagę na centrum opieki nad dziećmi Puchatkowy Zakątek.

Pooh's Corner oferuje priorytetowe zapisy dzieciom i rodzinom pracowników New York State i przyjmuje dzieci z całej społeczności.

Centrum znajduje się przy 500 Balltown Road i zapewnia opiekę nad niemowlętami, małymi dziećmi i przedszkolakami od 1986. Centrum zapewnia odpowiednie programy rozwojowe i jest licencjonowane przez OCFS. Centrum serwuje poranne i popołudniowe przekąski.

Centrum oferuje swoim dzieciom wielokulturowe, wielorasowe doświadczenie edukacyjne i dokłada wszelkich starań, aby korzystać z książek i wzorów do naśladowania, które przedstawiają ludzi wielokulturowych w różnych rolach.

Centrum oferuje wycieczki dla potencjalnych rodzin, więc zadzwoń, aby umówić się na wizytę!

Kilka szybkich faktów na temat Kącika Puchatka:

  • Centrum czynne jest przez cały rok, od poniedziałku do piątku w godzinach 7:00-17:30
  • Ośrodek może pomieścić 43 dzieci.
  • Centrum zapewnia rodzinom programy dla niemowląt, małych dzieci i przedszkoli.

Aby uzyskać dodatkowe informacje, odwiedź stronę internetową Kącika Puchatka lub zadzwoń do centrum pod 518numer() 3707333-.

Aby uzyskać pełną listę ośrodków opieki nad dziećmi sieci NYS oraz dodatkowe informacje dotyczące wczesnej opieki i nauki, przejdź do: Centra opieki nad dziećmi sieci NYS.

 

Program pomocy dla pracowników (EAP)

Listopad jest Miesiącem Programów Pomocy Pracownikom

Program Pomocy Pracownikom New York State (EAP) istnieje od ponad 40 lat i oferuje poufną pomoc bezpłatnie. EAP jest dostępny pod adresem 24 przez siedem dni w tygodniu (24/7) dla pracowników i członków ich rodzin. EAP może pomóc zapobiec pogorszeniu się codziennych problemów osobistych lub związanych z pracą, zapewniając zasoby i skierowania. Ponad 250 specjalnie przeszkolonych koordynatorów EAP jest dostępnych w agencjach i placówkach w całym stanie, aby spotykać się z pracownikami osobiście lub telefonicznie w celu zapewnienia wsparcia, informacji, oceny problemów i niestandardowych skierowań do lokalnych zasobów. Koordynatorzy pomagają również pracownikom agencji w przypadku wystąpienia krytycznych incydentów.  Koordynatorzy nawiązują ponad 20,000 kontaktów z klientami rocznie.

W celu uzyskania informacji, oceny i skierowania do różnych usług lub po prostu przedstawienia się, skontaktuj się z koordynatorem EAP, korzystając z listy koordynatorów lub dzwoniąc 1pod numer800-822-0244 -.