Obraz znaku z napisem Zasoby

Comiesięczne aktualizacje programu

EAP, WSKAZÓWKI: Zasoby dotyczące planowania przedemerytalnego i opieki nad dzieckiem

Comiesięczne aktualizacje programu

Informacje dotyczące planowania przed przejściem na emeryturę

Zmiany stylu życia na emeryturze

Jak zorganizujesz swój czas po przejściu na emeryturę?

Wypoczynek to czas wolny. Kiedy pracujesz, z niecierpliwością czekasz na weekendy jako czas, w którym możesz robić to, na co masz ochotę. Czas wolny dla osoby pracującej zapewnia odpoczynek od presji napiętego harmonogramu pracy. Twoje hobby lub zajęcia rekreacyjne mogą oderwać myśli od tych problemów. Po zakończeniu projektu, który wymaga koncentracji, możesz czuć się zrelaksowany i zadowolony, a możesz nie pamiętać, o co się martwiłeś, kiedy zaczynałeś.

Na emeryturze wypoczynek zastąpi Twoją pracę przez 50 do 60 godzin tygodniowo. Twoja praca daje Ci kontakty społeczne, uznanie, codzienną rutynę, szansę na wykorzystanie swoich umiejętności i sposób na bycie produktywnym. Aby nadal czuć się dobrze ze sobą, wypoczynek powinien dać ci wiele z tych samych rzeczy.

Jeśli przejdziesz na emeryturę po sześćdziesiątce, możesz mieć przed sobą 25 procent swojego dorosłego życia. Ważne jest, aby wybierać zajęcia, które będą nadal nadawać Twojemu życiu sens i cel.

Istnieją trzy podstawowe idee, o których należy pamiętać, decydując o tym, jak wykorzystać swój wolny czas – aktywność, różnorodność i kontakt z innymi. Aktywność to bardzo osobista sprawa. To, co dla jednej osoby może wydawać się dużą aktywnością, dla kogoś innego może być bardzo małe. Wolisz zajęcia grupowe, które mają charakter towarzyski czy usługowy? Wolisz wziąć udział w zajęciach rekreacyjnych czy edukacyjnych? Praca wolontariacka i praca zarobkowa mogą dać Ci wiele satysfakcji, jeśli robisz coś, co jest dla Ciebie osobiście ważne.

Aby uzyskać dodatkowe informacje na temat zmian stylu życia, przejdź do Przewodnika samopomocy w planowaniu przedemerytalnym, rozdział 2 pod adresem: Przewodnik samopomocy.

Aby uzyskać informacje na temat planowania przedemerytalnego, przejdź do: WSKAZÓWKI: Informacje o planowaniu przedemerytalnymn. 

 

Wyróżnienie centrum opieki nad dziećmi NYS Network

W tym miesiącu zwracamy uwagę na Miejsce Dziecka w Edukacji Państwowej.

Celem Children's Place jest zapewnienie bezpiecznej, stymulującej i pełnej miłości atmosfery, w której dzieci mogą rozwijać się i uczyć we własnym tempie.

Środowisko opiekuńcze Centrum pomaga dzieciom nauczyć się wyrażać siebie, rozwijać ciekawość oraz stać się niezależnymi i zdyscyplinowanymi. Children's Place wierzy, że to, jak dzieci się uczą, jest równie ważne, jak to, czego się uczą. Children's Place uczy wartości, żyjąc nimi. Aktywnie afirmują poczucie własnej wartości i unikalne dziedzictwo kulturowe każdego dziecka oraz okazują akceptację i szacunek innym.

Centrum oferuje swoim dzieciom wielokulturowe, wielorasowe doświadczenie edukacyjne i dokłada wszelkich starań, aby korzystać z książek i wzorów do naśladowania, które przedstawiają ludzi wielokulturowych w różnych rolach.

Centrum uczy rozwagi poprzez troskę o dzieci i siebie nawzajem. Uczą łagodności, traktując dzieci delikatnie. Uczą szacunku do przyrody poprzez troskę o rośliny, kwiaty i zwierzęta. Uczą szacunku dla cudzej własności poprzez szanowanie własności dzieci. Uczą wartości miłości, kochając dzieci.  Children's Place uczy niestosowania przemocy, oferując swoim dzieciom strategie rozwiązywania problemów.

Kilka faktów na temat Miejsca Dziecka w Edukacji Państwowej:

  • Pierwszeństwo mają dzieci New York State pracowników.
  • Centrum jest czynne przez cały rok, od poniedziałku do piątku w 730 rano. – 5:30
  • Ośrodek może pomieścić 73 dzieci.
  • Centrum zapewnia rodzinom programy dla niemowląt, małych dzieci, dzieci w wieku przedszkolnym i szkolnym.

Aby uzyskać dodatkowe informacje, odwiedź stronę internetową centrum pod adresem: https://www.childrensplaceattheplaza.org/ lub zadzwoń do centrum pod numer (518) 474-2918.

Aby uzyskać pełną listę ośrodków opieki nad dziećmi sieci NYS oraz dodatkowe informacje dotyczące wczesnej opieki i nauki, przejdź do: Centra opieki nad dziećmi sieci NYS.

 

Program pomocy dla pracowników (EAP)

Wskazówki dotyczące bezpieczeństwa, aby cieszyć się latem

Lato to wspaniały czas na spędzanie czasu na świeżym powietrzu. Centra Kontroli i Prewencji Chorób mają przydatne wskazówki, aby wszyscy byli bezpieczni i zdrowi, gdy cieszą się letnią zabawą.

Aby uzyskać dodatkową pomoc lub inny problem, skontaktuj się z koordynatorem EAP pod adresem lista koordynatorów lub zadzwoń pod numer 1-800-822-0244.